《教育导报》讯（何海霞）近6000名学生，95个教学班，生均运动场地不足2.5平方米——作为一所典型的县城九年一贯制学校，平昌县信义小学曾面临“大课间排长队、场地冲突频繁、被动参与居多”的现实困局。如今，通过学校对“每天运动2小时”的刚性落实和创新实践，这里的学生每天综合体育活动时间超过2小时，课间主动走出教室的比例从42%升至89%。

从“挤时间”到“给时间”，运动课表“亮”出来。学校将体育活动系统纳入课程表，形成“体育晨会+大课间+体育夕会+小课间+课后服务+每周5节体育课”的完整链条。九年级利用晨会前15分钟锻炼，七八年级缩减晨会时间锻炼；大课间30分钟实行错时分区域活动；体育在夕会、小课间、课后服务时段均有明确安排；学校还设计了“晴雨双模式”大课间——晴天以操场为主开展广播操、韵律操、趣味跑，雨天则在教室开展室内操、手势舞、击鼓传花等体能游戏，确保“风雨无阻，每天出汗”。

“用尽”每一寸角落，“微运动场”活起来。场地不足，学校就将每一处可用空间转化为“微运动场”：架空层安装智慧体育设备，训练立定跳远、跳绳；弘信楼前平台、楼道走廊设置体能训练角；校门梯步、足球场跑道外全部利用起来，分别开展排球对墙垫球、乒乓球左推右攻、篮球运球上篮等项目。“把角落‘用尽’，是我们破解场地困局最笨也最有效的办法。”学校负责人说。

“项目超市”让学生自主选择，兴趣“热”起来。学校推出“必选+自选+非遗特色”的“项目超市”：立定跳远、一分钟跳绳、中长跑为必选项目；篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、韵律操以及金钱棍、翻山铰子等非遗项目供学生自由选择，原则上一学年内不更换。学校还组建篮球、足球、羽毛球等体育社团，三至八年级全覆盖举办班级联赛，采用“小组循环+交叉淘汰”赛制，每班组建男、女代表队，实现“班班有球队，人人可上场”。学生裁判参与执裁，成为赛场独特风景。

数字赋能+创新场景，运动体验“新”起来。架空层部署AI智慧测评系统，实时纠正学生跳绳、立定跳远动作，生成个人运动报告，推送“体能进步曲线”及高光时刻短视频。学生可通过智慧屏或移动端查看个人数据、班级排名，结合“运动积分银行”兑换奖励。学校还在运动角落设置情绪释放角，每节课最后2分钟全班站立做课桌操，并发起“家庭运动地图”打卡活动，与社区公园签订“体教共享协议”，学生凭校牌可以免费或低价使用校外场地。

制度保障“实”起来，体质提升“晒”出健康账。学校建立“校级领导巡查+年级组互评+学生自主记录”三级督导机制，设置“音体美挤占课举报箱”，按教学事故处理挤占行为。同时出台《艺体特长生入库与动态管理办法》，建立“一人一档”人才库，实施“选才—训练—升学”贯通式培养，小学部人才库学生毕业后可直接直升本校初中。

一组数据足以印证效果：2024年学生秋季体测良好率从38.6%升至52.3%，九年级体育中考优秀率提高11个百分点；近视率下降4.2%，超重肥胖率下降3.1%；课间及体育活动轻微碰撞、擦伤等事件同比减少65%。

“体育锻炼不是负担，而是学生成长的‘充电站’。”学校负责人李尤说，“落实‘每天运动2小时’，不需要借口，需要把困难拆解成可执行动作的智慧；不需要表态，需要把每一寸土地、每一分钟都用出价值的干劲。”

编辑：郭路路   审核：杜蕾   终审：倪秀